Asparagi al Forno

4 persone

Tempo di preparazione 30 minuti

Calorie per porzione 85

Un modo facilissimo e veloce per preparare gli asparagi e conservare tutti i principi nutrivi grazie alla cottura in forno.

Ingredienti

600 gr asparagi

1 cucchiaio olio extravergine di oliva

1 cucchiaio sesamo

sale in fiocchi

pepe

Procedimento

Preriscaldate il forno a 220°.

Mondate e gli asparagi. Lavateli e asciugateli. Ungeteli con l’olio e cospargeteli di sale, pepe e semi di sesamo.

Disponete in una teglia in un unico strato e passateli in forno per 20 minuti. Servite subito.